В конце апреля в России прошла неделя укрепления здоровья на рабочем месте.
По словам заведующей центром общественного здоровья и медицинской профилактики ступинской больницы Галины Кузововой, данная проблема давно известна, и в нашей стране проводится неделя укрепления здоровья на рабочем месте.
Проводя большую часть дня на работе, медики советуют внедрять здоровые привычки в свой день.
Она добавила, что гимнастика для глаз особенно будет актуальна для тех, кто много времени проводит за компьютером.
При этом она отмечает, что лучше отказаться от алкоголя по вечерам во время рабочей недели, так как даже небольшие дозы могут снизить работоспособность на 16-17%.
Все эти меры легко вписать в рабочий день. Напомнила медик и о диспансеризации, которая помогает выявить заболевания вовремя. Для записи на прием можно воспользоваться телефоном 122 или порталом госуслуг.
Новости Ступино
