Фото: парки Ступина
С августа в рамках проекта «Лето в Подмосковье» в ступинском парке имени Николая Островского возобновляются бесплатные занятия зумбой. Тренировки под зажигательные ритмы латино и современных хитов продлятся до осенних холодов.
Занятия регулярно ведет сертифицированный тренер Юлия Урядникова. Она отмечает, что такие тренировки дают людям невероятный заряд позитива и обмена энергией.
Фото: парки Ступина
Как вспоминает сама, пришла в этот вид спорта в 2023 году, сначала как ученица, а потом решила стать тренером, получив лицензию. Теперь зумба — неотъемлемая часть ее жизни.
По ее словам, противопоказаний у зумбы практически нет.
Встречи будут проходить регулярно, первая из них состоится уже в пятницу, 1 августа и, если позволит погода, продлятся до сентября — октября.
Фото: парки Ступина
Для тренировки подойдет любая удобная одежда и кроссовки или другая спортивная обувь. С собой обязательно нужно взять бутылку воды. Точное расписание можно уточнять на официальных страницах парка в соцсетях.
Новости Ступино